En la comunicación asertiva, las personas expresan sus deseos, necesidades y expectativas de manera clara y directa.
Es fundamental ser claro al hablar con los demás para fomentar la comunicación abierta.Mantener conversaciones honestas ayuda a prevenir confusiones. Existen diversas formas de fortalecer tu capacidad para expresarte con claridad y seguridad.
- Cuando hablas, asegúrate de ser directo y fácil de entender. Utiliza un lenguaje sencillo para comunicarte de manera clara y concisa.
- Explica de manera directa lo que deseas y por qué es relevante para ti. Sé honesto acerca de tus intenciones.
- Hablar de manera directa y clara.
Comprender las bases de la comunicación asertiva es valioso para cualquier interacción con otras personas. Si logras dominar el uso adecuado de estas habilidades de comunicación con los demás de manera directa pero respetuosa.
Puedes enriquecer tus conexiones mejorando la calidad de tus relaciones. Ser asertivo no implica ser agresivo o descortés. El objetivo es expresarse de manera clara y amable. Para lograr una comunicación exitosa, es importante seguir seis pasos.
- Descubra su meta.
- Presente su postura de manera precisa.
- Sea preciso acerca de sus necesidades y las razones detrás de ellas.
- Mantén un tono tranquilo pero seguro al hablar.
- Mantén tu serenidad en medio de las conversaciones laborales.
- Expresa gratitud hacia la otra persona por su comprensión..
Mejorar la comunicación entre las personas puede lograrse con habilidades de comunicación asertiva. Ser asertivo significa expresar tus pensamientos de manera clara y directa.
- Indica de manera precisa qué te hace falta y la razón.
- Habla en voz baja pero con determinación.
- Permanezca tranquilo mientras se llevan a cabo las negociaciones.
- Muestra gratitud hacia la persona por entender.
- Entender cómo expresar de manera clara y directa lo que pensamos y sentimos, sin agredir a los demás.
La asertividad consiste en tomar el control de tu vida y manejar tus emociones de manera efectiva, siendo una postura activa frente al mundo.
El ser asertivo implica expresarse, poner límites y negociar de manera efectiva. Con habilidades de comunicación asertiva se pueden solucionar problemas y fortalecer vínculos.
Ser asertivo no es adecuado en todas las situaciones. Es importante recordar que ser de repente asertivo puede ser interpretado por los demás como un acto agresivo.
No hay certezas de que se logre el éxito, incluso al usar los estilos de comunicación asertiva de manera apropiada. Las destrezas de comunicación asertiva son útiles para fortalecer el diálogo entre individuos.
¿Cuál es la razón para emplear la comunicación asertiva?
Las personas asertivas saben comunicarse de manera efectiva sin importar las circunstancias. Esto significa que son capaces de enfrentar conversaciones difíciles, llegar a acuerdos y manejar diferentes situaciones de comunicación sin recurrir a actitudes agresivas o defensivas. La asertividad se puede desarrollar y perfeccionar con la práctica, convirtiéndose en una herramienta útil en cualquier tipo de interacción comunicativa.
Beneficios de expresarse de manera asertiva al comunicarse
Tener habilidades asertivas implica expresar tus ideas y emociones de manera directa y cortés, mostrando consideración tanto por ti como por los demás.
Ser asertivo es clave para lograr objetivos en la vida, ya sea en el ámbito laboral o personal. Algunas ventajas de la asertividad son las siguientes:
- Experimentarás una sensación de mayor seguridad y un mayor sentido de control.
- Tendrá la oportunidad de comunicar de manera más clara lo que necesita y lo que quiere.
- Serás tomado más en serio por los demás.
- Será menos probable que experimente ansiedad o estrés.
- Puede establecer vínculos más fuertes con las personas que lo rodean.
Inconvenientes de expresarse con claridad y confianza
Tener una comunicación asertiva presenta desafíos. Por un lado, es complicado mantener la calma cuando se enfrenta a resistencia o hostilidad. Por otro lado, aquellos acostumbrados a ser agresivos pueden tener dificultades para cambiar su forma de comunicarse.
Lo que NO es la comunicación asertiva
Se confunde a menudo la comunicación asertiva con agresividad o rudeza, lo cual genera malentendidos sobre su verdadero significado. No obstante, esto está muy lejos de ser verdad. Ser asertivo significa expresar lo que necesitas y sientes de manera clara, breve y respetuosa.No consiste en forzar tus ideas en los demás ni en avergonzarlos por lo que piensan.
La comunicación clara y directa es efectiva ya que permite a las personas expresar sus ideas y emociones de manera precisa. A través de este método se pueden resolver disputas y prevenir confusiones en el trabajo.
Adicionalmente, la práctica de una comunicación asertiva puede fortalecer vínculos al fomentar la confianza y el respeto mutuo.
¿Cómo desarrollar habilidades de comunicación asertiva?
- Comienza reconociendo aquellas circunstancias en las que desearías expresarte con más firmeza. ¿Te encuentras en situaciones donde sientes que no puedes comunicar tus pensamientos libremente?
- Para algunas personas, ser asertivo implica ser agresivo u hostil. Pero, en realidad, se puede ser asertivo de forma amable y respetuosa, mientras se comunican claramente las propias necesidades.
- Aprende a decir no cuando lo necesites. En resumen, entender cómo comunicarte de manera asertiva es vital para tu habilidad de expresarte. Cuando logras expresar claramente tus deseos, necesidades y expectativas, tienes más posibilidades de obtener lo que buscas.
Ser asertivo te ayuda a construir una buena relación con los demás, lo que puede resultar en una colaboración más efectiva más adelante.
Belén Stettler, oriunda de Río Gallegos, Santa Cruz, Argentina, cuenta con 35 años y es Licenciada en Ciencias de la Comunicación Social por la Universidad de Buenos Aires (UBA). A lo largo de sus 13 años de trayectoria en comunicación política, ha trabajado como consultora en Buenos Aires, especializándose en estrategia, investigación y comunicación directa. Ha dirigido equipos de comunicación en diversas campañas. Su experiencia incluye roles importantes en la Obra Social del Personal de Seguridad Pública de Buenos Aires, la Vicejefatura de Gobierno de Buenos Aires, Claves Creativas, Ford Argentina y AkzoNobel, iniciando su carrera en Grupo Suessa Organización Empresaria.
