{"id":291,"date":"2024-07-02T19:32:28","date_gmt":"2024-07-02T19:32:28","guid":{"rendered":"https:\/\/com-proff.com\/?p=291"},"modified":"2024-07-02T19:32:29","modified_gmt":"2024-07-02T19:32:29","slug":"como-aprovechar-la-retroalimentacion-para-mejorar-profesionalmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/com-proff.com\/en\/herramientas\/como-aprovechar-la-retroalimentacion-para-mejorar-profesionalmente\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo aprovechar la retroalimentaci\u00f3n para mejorar profesionalmente"},"content":{"rendered":"

Todos sabemos qu\u00e9 es recibir retroalimentaci\u00f3n en el trabajo, ya sea positiva o negativa. A veces la vemos venir y otras veces nos toma por sorpresa. Sin importar la situaci\u00f3n, aprender a recibir cr\u00edticas -o elogios- es una habilidad vital que siempre se puede perfeccionar con un poco de an\u00e1lisis y experiencia.<\/p>\n\n\n\n

Debido a que las compa\u00f1\u00edas invierten grandes sumas a programas que mantengan contentos a sus empleados, es claro que las conversaciones de retroalimentaci\u00f3n son fundamentales y continuar\u00e1n formando parte esencial de la rutina laboral.<\/p>\n\n\n\n

Con esto en mente, presentamos algunos tips expertos para aprovechar al m\u00e1ximo el feedback.<\/p>\n\n\n\n

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  1. Escucha con atenci\u00f3n<\/strong>. Considera el feedback como una herramienta que suele ser dif\u00edcil de dominar al principio, al igual que usar un martillo por primera vez para colocar un clavo. Algunas personas son mejores para dar y recibir feedback que otras. Es importante ser cort\u00e9s y prestar atenci\u00f3n cuando hables con un colega mayor o jefe que est\u00e9 usando la herramienta, aunque no est\u00e9s de acuerdo. Escucha sin interrumpir y si es necesario, toma nota para mantenerte centrado.Concentrarse suele significar respirar hondo y reprimir cualquier reacci\u00f3n inmediata. <\/li>\n\n\n\n
  2. Haz lo posible por no tomarte la respuesta como algo personal.<\/strong> Para escuchar de verdad hay que despejar la mente de ruidos. Casi siempre tenemos conversaciones de fondo en nuestros pensamientos cuando otras personas est\u00e1n hablando. Es posible que pienses en lo que vas a decir a continuaci\u00f3n, o en c\u00f3mo rebatir una opini\u00f3n expresada, en lugar de asimilar realmente lo que se est\u00e1 diciendo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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    1. Es importante recordar que estos aspectos tambi\u00e9n son relevantes al momento de recibir elogios, algo que resulta complicado para muchos. Evita minimizar tu contribuci\u00f3n o resaltar tus \u00e1reas de mejora.<\/strong> Ser consciente de nosotros mismos implica reconocer tanto nuestras fortalezas como debilidades. Aunque se haga \u00e9nfasis en la cr\u00edtica constructiva, diversos estudios indican que la mayor\u00eda de l\u00edderes y empleados pueden mejorar m\u00e1s al enfocarse en sus puntos fuertes.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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      1. Participa activamente y formula preguntas.<\/strong> Evita ponerse a la defensiva y permite que otros se expresen. Haz preguntas para asegurar la comprensi\u00f3n de los comentarios y as\u00ed adquirir conocimiento. \u00bfQuisieras solicitar un ejemplo o consejo para mejorar? Aunque pueda surgir la reacci\u00f3n de lucha o huida, especialmente ante cr\u00edticas, preguntar puede ser un gesto de apertura y conexi\u00f3n. No te dejes paralizar por el miedo y procura cambiar el tono de la conversaci\u00f3n a uno que te resulte m\u00e1s c\u00f3modo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Es recomendable repasar lo que has escuchado para confirmar tu comprensi\u00f3n. A veces nos enfocamos en ciertas palabras o frases y perdemos de vista otros aspectos importantes. As\u00ed mismo, hay que ser conscientes de que la persona que habla quiz\u00e1s tambi\u00e9n est\u00e9 mejorando su capacidad para dar feedback, sin decir todo perfectamente. Charlar da la oportunidad de clarificar las ideas del que ofrece su retroalimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

        \u00bfAlguna vez escuchaste la expresi\u00f3n “darle la vuelta a una dificultad”? Pues, sorprendentemente, una pl\u00e1tica inc\u00f3moda puede transformarse en un camino hacia un porvenir m\u00e1s favorable y eficaz.<\/p>\n\n\n\n

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        1. Agradece. <\/strong>Recibir retroalimentaci\u00f3n honesta y directa es una manera efectiva de aprender a mejorar r\u00e1pido en nuestras interacciones con los dem\u00e1s.Valora la posibilidad de mejorar y acoge con agradecimiento tanto las opiniones favorables como las cr\u00edticas. Expresar gratitud sincera puede influir significativamente, ya sea al recibir elogios o comentarios constructivos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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          1. Toma en cuenta que brindar una retroalimentaci\u00f3n posiblemente sea complicado para la persona que est\u00e1 hablando contigo<\/strong>. A veces, los jefes reciben capacitaci\u00f3n sobre c\u00f3mo involucrar a los empleados; no es algo innato para muchos. Entonces, aunque haya cierta torpeza en la comunicaci\u00f3n de tu jefe, es importante considerar que pueden tener buenas intenciones. Mantener compostura en situaciones inc\u00f3modas puede dejar una impresi\u00f3n positiva quiz\u00e1s inesperada.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            Aprender a dar y recibir retroalimentaci\u00f3n de manera efectiva es algo que se puede adquirir. Debemos recordar que solo mejoraremos en esto si lo practicamos activamente.<\/p>\n\n\n\n

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            1. Reserva un tiempo para pensar.<\/strong> Dedica ese tiempo para entender la conversaci\u00f3n y planear tus pr\u00f3ximos pasos. Si en la pl\u00e1tica escuchas algo familiar, es momento de trabajar en ello. Si no logras entender algo, considera si vale la pena hacer m\u00e1s preguntas o simplemente deja ir eso.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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              1. Visualiza los comentarios cr\u00edticos como algo que sucede regularmente <\/strong>en lugar de s\u00f3lo una vez, ver\u00e1s que se vuelve m\u00e1s f\u00e1cil con la pr\u00e1ctica recibirlos y aceptarlos. Si la experiencia result\u00f3 negativa en todo aspecto, evita quedarte atrapado en ello. En vez de revivirlo mentalmente, mant\u00e9n el avance como tu prioridad. Toma en cuenta que las personas m\u00e1s exitosas han enfrentado numerosas cr\u00edticas a lo largo de su trayectoria.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                Recuerda que escuchar opiniones es muy importante en el \u00e1mbito laboral. Aprende a recibir retroalimentaci\u00f3n y s\u00e1cale provecho. Establece metas para mantenerte motivado y progresar en tu profesi\u00f3n. Enf\u00f3cate en el futuro y mant\u00e9n en mente que siempre hay espacio para mejorar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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