{"id":232,"date":"2024-05-31T20:36:32","date_gmt":"2024-05-31T20:36:32","guid":{"rendered":"https:\/\/com-proff.com\/?p=232"},"modified":"2024-05-31T20:36:33","modified_gmt":"2024-05-31T20:36:33","slug":"trabajo-a-distancia-tips-para-estructurarlo-exitosamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/com-proff.com\/en\/consejos\/trabajo-a-distancia-tips-para-estructurarlo-exitosamente\/","title":{"rendered":"Trabajo a distancia: tips para estructurarlo exitosamente"},"content":{"rendered":"<p>Durante un periodo de dos a\u00f1os, la Universidad de Stanford llev\u00f3 a cabo una investigaci\u00f3n que revel\u00f3 un notable<strong> incremento en la eficacia laboral<\/strong> de aquellos que t<strong>rabajan desde fuera de sus lugares de trabajo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Se encontr\u00f3 adem\u00e1s que los individuos que desempe\u00f1aban empleos desde casa ten\u00edan la mitad de posibilidades de cambiar de empleador. Ahora bien<strong> \u00bfC\u00f3mo puede organizarse un trabajador a la distancia para ser m\u00e1s productivo y alcanzar mayor \u00e9xito en su labor profesional? <\/strong>En esta nota te dejamos algunos consejos para tener en cuenta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Autoreflexiones que debes hacer para optimizar tu modo de trabajar<\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de comenzar tu primera jornada de trabajo remoto, es importante hacerse varias preguntas esenciales respecto a tus h\u00e1bitos laborales:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfCu\u00e1l es la franja horaria del d\u00eda en que eres m\u00e1s productivo\/a?&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfTu trabajo requiere un horario fijo de 9 a 5, o por el contrario puedes elegir tus propias horas?&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfA qu\u00e9 hora tienen lugar las reuniones del equipo y c\u00f3mo puedes organizar tus tareas antes y despu\u00e9s de ellas?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Es com\u00fanmente aceptado que todos tenemos <strong>momentos del d\u00eda en que somos m\u00e1s eficientes en nuestro trabajo<\/strong>. Existen personas que son alondras, y otros que son buh\u00f3s. Los primeros tienen un cronotipo m\u00e1s efectivo durante la ma\u00f1ana, y los segundos son m\u00e1s productivos en los horarios nocturnos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al trabajar desde casa, es probable que encuentres<strong> menos distracciones y puedas concentrarte mejor en tus tareas<\/strong>, por lo que es importante identificar cu\u00e1les son tus momentos m\u00e1s productivos dentro del d\u00eda. De ser posible, conviene optimizar el horario laboral para maximizar la productividad. As\u00ed podr\u00e1s adelantar trabajo en momentos de mayor eficacia y as\u00ed obtener mejores resultados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Otra cosa que debes preguntarte es \u00bfQu\u00e9 tareas son las que menos te gustan?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Todas las personas enfrentan una faceta de su empleo que simplemente detestan. En general, dejamos estas tareas para m\u00e1s adelante y las postergamos hasta que no haya elecci\u00f3n posible de llevarlas a cabo. Secretamente, todos tenemos t\u00e9cnicas que nos ayudan a evadirlas por m\u00e1s tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Si trabajas desde casa, te recomendamos que empieces describiendo primero la tarea m\u00e1s dif\u00edcil, esto te permitir\u00e1 liberar tu mente y tiempo. Cuando hayas terminado, podr\u00e1s enfocarte mejor en la parte m\u00e1s atractiva del trabajo y podr\u00e1s desatar toda tu creatividad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las listas, las mejores aliadas de la productividad<\/h2>\n\n\n\n<p>Prepara diferentes <strong>listas diarias, semanales y mensuales <\/strong>y aseg\u00farate de estar al tanto del progreso de todos los proyectos, independientemente de su magnitud.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Un d\u00eda de trabajo remoto perfecto implica completar tareas de manera m\u00e1s eficiente durante los momentos de m\u00e1ximo rendimiento, as\u00ed como tomar descansos con regularidad a lo largo del d\u00eda para evitar largas jornadas en el escritorio sin siquiera darte cuenta.<\/p>\n\n\n\n<p>Las listas, ya sean en formato papel o utilizando<strong> aplicaciones como Node, Trello o Asana,<\/strong> son una forma incre\u00edble de poder organizar las tareas urgentes, importantes y poco importantes. Adem\u00e1s de organizarlas por prioridad puedes hacerlo seg\u00fan el tiempo que te lleven cada una: menos de 5 minutos, menos de una hora o m\u00e1s de una hora. Enfocate en sacarte de la cabeza aquellas que te llevan poco tiempo, sigue la regla \u201csi te lleva menos de cinco minutos, hazlo ahora\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Otras estrategias est\u00e1n disponibles para <strong>emplear ciertos par\u00e9ntesis durante el trabajo.<\/strong> Un m\u00e9todo eficaz es la T\u00e9cnica Pomodoro, un enfoque del manejo del tiempo que incentiva a la gente a fragmentar su tiempo. La rutina Cortada en Trozos divide la jornada laboral en bloques de 25 minutos con pausas de 5 minutos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Planificar la jornada al iniciar el d\u00eda<\/h2>\n\n\n\n<p>Comienza tu d\u00eda creando un plan para tu jornada, incluso antes de que comience. Si tienes llamadas o reuniones, organiza tu trabajo en funci\u00f3n de los horarios.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ya que <strong>conoces tu momento m\u00e1s productivo,<\/strong> <strong>elige cu\u00e1ndo llevar\u00e1s a cabo los proyectos <\/strong>m\u00e1s creativos. Divide tu jornada en per\u00edodos. Dedica tiempo a tus descansos, comida y tareas prioritarias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La organizaci\u00f3n del espacio, un aspecto clave<\/h2>\n\n\n\n<p>Para evitar distracciones comunes cuando trabajas desde casa en tu oficina, aseg\u00farate de que tengas un espacio organizado, limpio y sin elementos que puedan distraer tu atenci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Previamente a comenzar a utilizar tu nueva oficina en casa, es mejor examinarla meticulosamente para bloquear potenciales fuentes de distracci\u00f3n..<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfVestirse para la oficina mientras hacemos home office?<\/p>\n\n\n\n<p>Tal vez, el mejor consejo que podr\u00edamos ofrecer a los empleados remotos es vestirse apropiadamente para trabajar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La ropa que seleccionas para trabajar puede tener mucho impacto seg\u00fan Scientific American.<\/strong> Para contrastar, un estudio escrita en Social Psychological and Personality Science se realiz\u00f3 con los participantes usando ropa casual o de negocios, antes de hacer pruebas cognitivas. Se encontr\u00f3 que los que llevaban ropa formal demostraron tener un mayor habilidad de pensamiento abstracto.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de la rama cient\u00edfica, hay un rito en el acto de vestirse. La vestimenta se\u00f1ala al cerebro y al cuerpo el inicio del trabajo diario, y que es tiempo de mantenerse despierto durante la jornada.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfAgregar\u00edas otro consejo a esta lista? \u00bfC\u00f3mo podemos mejorar nuestro desempe\u00f1o laboral trabajando a la distancia?<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante un periodo de dos a\u00f1os, la Universidad de Stanford llev\u00f3 a cabo una investigaci\u00f3n que revel\u00f3 un notable incremento en la eficacia laboral de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":233,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-232","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/com-proff.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/com-proff.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/com-proff.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/com-proff.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/com-proff.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=232"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/com-proff.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":234,"href":"https:\/\/com-proff.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232\/revisions\/234"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/com-proff.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/com-proff.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/com-proff.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/com-proff.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}